Native to Indian subcontinent Jamun or Black Plum, starts flowering in March to April. And we start getting fruits in May or June. There are many heath and medicinal benefits of Jamun. Jamun is effective in cancer, heart diseases, diabetes, asthma, arthritis and many digestive disorders. It helps cure stomach pain. Jamun converts sugar into energy and well known for it’s anti-diabetic benefits.
भारतीय उपमहाद्वीप में जामुन या ब्लैक प्लम मार्च से अप्रैल में फूलना शुरू कर देते हैं। और हम मई या जून में फल प्राप्त करना शुरू करते हैं। जामुन के कई हेल्थ और औषधीय लाभ हैं। जामुन कैंसर, हृदय रोग, मधुमेह, अस्थमा, गठिया और कई पाचन विकारों में प्रभावी है। यह पेट दर्द का इलाज करने में मदद करता है। जामुन शुगर को ऊर्जा में परिवर्तित करता है और इसको एंटी-डाइबेटिक लाभों के लिए जाना जाता है।
